Zumba ist der Fitnesstrend, der Deutschland begeistert: Zu internationalen Beats Musik wird getanzt und bei dem energiegeladenem Training wird der ganze Körper trainiert. Die Schritte aus lateinamerikanischen Tänzen sind für jeden leicht zu erlernen.
- Mitreißendes Party-Workout
- Latino-Rhytmen wie Salsa, Merenque und Cumbia
- Geprüfte Zumba-Lehrer
- An gesetzlichen Feiertagen findet kein Kurs statt.
Enthalten | 10 Mal, 20 Mal oder 1 Monat lang 2 Mal wöchentlich 60 Minuten Zumba-Training |
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Dauer | 60 Minuten |
Mitzubringen | Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch,, Getränk |
Teilnehmer | Kursgröße ist auf 50 Personen begrenzt., Einzelbucher willkommen Zuschauer kostenfrei |
Wichtige Informationen | Kurstage Montag von 18:30 - 19:30 Uhr und Mittwoch von 18.30 - 19.30 Uhr. Bitte vor dem ersten Kurs sich telefonisch unter 0911 / 5049402 oder per E-mail zumba-nbg@web.de anmelden. An gesetzlichen Feiertagen findet kein Kurs statt. Kursfristige Mitteilungen erfahren die Teilnehmer auf meiner Fanpage Facebook Zumba Studio Move it |
Zusätzliche Informationen | Zumba Poster.pdf |
Weitere Informationen
Zumba, das effektive Tanz-Workout, basiert auf einem einfachen Prinzip: Es ist leicht zu lernen und soll jede Menge Spaß machen. Ganz nebenher werden Kalorien verbrannt, die Herzmuskulatur und der Kreislauf gestärkt und Muskeln aufgebaut. Durch ein regelmäßiges Training werden Kondition und Koordination gefördert und das allgemeine körperliche Wohlbefinden gesteigert.
Bei dem Kurs erwarten die Teilnehmer tolle Musik und heiße, lateinamerikanische Dance-Moves. Die Schritte setzen sich aus Tänzen wie Samba, Salsa, Merengue, Cumbia und mehr zusammen. Vorkenntnisse sind dabei nicht notwendig, da die Bewegungen auch für Anfänger leicht nachzutanzen sind.
Egal ob aus Leidenschaft für das Tanzen oder um etwas für die eigene Fitness zu tun: Jeder kann Zumba machen. Wer eher spontan ist, kann mit einer 10er Karte oder 20er Karte zu jeder beliebigen Kursstunde kommen. Alle, die regelmäßig kommen möchten, können mit einer Monatskarte jede Woche an 2 Einheiten teilnehmen.