Untersuchung und Befund Ihres derzeitigen Körperstatus, incl. Muskeldysbalancen. Persönliches Einzeltraining, an Ihren Zeitplan angepasst. Trainingspläne für zuhause. Incl. Ernährungsberatung, Umstellung, Abschlußgespräch und täglichen Ansprechpartnern vor Ort.5 Wochen 1x pro Woche oder freie
- Ayurvedamediziner und Yogaleher in Indien ausgebildet
- Kristallwasser immer für Sie incl.
- Yogamatte, Kissen, Decken inkl.
- ayurvedischer Kräutertee nach der Behandlung
- angenehmes Ambiente
| Dauer | 1 Stunde 30 Minuten |
|---|---|
| Teilnehmer | maximal 1 Teilnehmer |
Weitere Informationen
Besprechung eventueller körperlicher Einschränkungen, starten Sie in Ihre erste Yogaeinheit. Ihr Alter und Ihre Beweglichkeit spielen dabei keine Rolle. Das Tempo wird Ihren Erfordernissen angepasst. Unter unserer Anleitung dürfen Sie nun das erlernte ausprobieren. Bei einer Tasse ayurvedischen Tee können Sie dann noch alle offenen Fragen stellen und sich dann entspannt auf den Heimweg machen.
Yogamatten, Decken und Kissen sind vorhanden und sind inkl Leistung.
