• Nimm an einem 10 mal 1,5-stündigen Tai-Chi-Kurs teil
• Löse Deine Verspannungen zusammen mit einem Partner
• Bringe Deinen Körper und Geist in Einklang
• Fördere das reibungslose Funktionieren der Gelenke

Tai Chi ist Meditation in Bewegung und vereint verschiedene Aspekte wie Kampfkunst, Heilgymnastik und Persönlichkeitsentwicklung. Der Kampfkunstaspekt findet sich wieder in den Partnerübungen. Sie vertiefen das Wissen um effektive und effiziente Bewegung und zeigen das kämpferische Element des Wu Tai Chi Chuan.

Tai Chi ist ein wesentlicher Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Es wirkt positiv auf das Nerven- und Immunsystem, stärkt Knochen, Muskeln, Sehnen und Bänder und führt zu mehr Gesundheit, Vitalität, Fitness und Lebensfreude.

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