Pilates ist ein sanftes, aber sehr effektives Ganzkörpertraining. Bei einer Kombination aus Yoga, Gymnastik und Kampfkunst entspannen Sie, während Sie Ihre Muskulatur kräftigen und Ihre Beweglichkeit verbessern.

hre Highlights:

• Verbesseren Sie Ihre Balance und Fitness mit Pilates in Bonn
• Lassen Sie ein neues Körperbewusstsein entstehen
• Der Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt, deshalb werden in der Regel 75€ rückerstattet

Bei Pilates in Bonn werden alle Übungen konzentriert, präzise und in fließenden Bewegungen ausgeführt. Die spezielle Kombination aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung fördert Ihre Muskulatur und Ihren Geist.

Pilates ist ein individuelles Training, das heißt, Ihre Möglichkeiten und Grenzen werden beim Training berücksichtigt. Dieses Training können Sie unabhängig vom Alter und der physischen Kondition ausüben.

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