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Gehe Joggen, Nordic Walken oder mache Crosstraining um Deine Ausdauer zu trainieren. Für den Bereich Krafttraining stehen Dir neben Geräte- und Freihanteltraining, das revolutionäre EMS Training zu Verfügung. Durch eine sanfte Elektrostimulation wird  ca. 90% Deiner Muskulatur aktiviert, so trainierst Du mit  verschiedenen Übungen fast Deinen ganzen Körper. 20 Minuten EMS ersetzen bis zu sechs Stunden herkömmlichen Trainings!

Auf Wunsch erhälst Du auch eine persönliche Ernährungs- sowie Einkaufsberatung. Das Training findet entweder bei Dir zu Hause, draußen oder in einem Fitnessstudio Deiner Wahl statt.

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