• Lerne die Grundlagen des Nordic Walkings in Wilkau-Haßlau bei Zwickau
• Trainiere auf Wunsch und nach Absprache in der gesamten Region
• Begeistere Dich für diese sanfte und vielfältige Outdoor Ausdauersportart
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Du möchtest mehr Sport treiben und das auf eine besonders schonende Art? Dann ist Nordic Walking perfekt für Dich. Besuche den Grundkurs in Wilkau-Haßlau bei Zwickau und werde von einem Profi gecoacht.

Dein Trainer Stephan Künzel bereitet Dich bei sechs Treffen auf die Ausdauersportart vor. Zu Beginn geht es mit etwas Theorie und Materialkunde los. Du erfährst etwas über die Geschichte, sowie die gesundheitlichen und medizinischen Aspekte des Nordic Walkings und lernst Aufwärmübungen. 

Weiter geht’s mit einer praktischen Einführung in die Grundtechnik und Dehnübungen. Durch eine Videoaufzeichnung analysierst Du gemeinsam mit dem Profi Deinen Laufstil, so können Dir optimale Korrekturhinweise gegeben werden und Du lernst aus Deinen Fehlern.

Nordic Walking entstand Anfang der 90er in den USA und wurde damals noch Pole Walking genannt. Nachdem schwedische Spitzen Skiläufer den Ausdauersport innerhalb ihres Sommertrainings praktizierten, erhielt Nordic Walking ein richtiges Konzept und gewann so an Popularität.  

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