• Unterziehe Dich einem 2-stündigen Gesundheitscheck und einer 1,5-stündigen Laktatdiagnostik
• Mit den Fitnesswerten wirst Du Dein Training optimal gestalten
• In München wird Dir Dein persönlicher Trainingsplan erstellt
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Lasse Dich in München komplett durchchecken und trainiere so zukünftig zielgerecht in Deiner für Dich bestimmten Intensität.

Der Laktatstufentest misst die Schwellenwerte der Milchsäure- und Laktatkonzentration im Blut. Diese sind entscheidend für die Leistungsfähigkeit Deiner Muskeln. Durch die Messung wird Dein Fettstoffwechsel optimal gesteuert. Du musst Dich also nicht bis zur völligen Erschöpfung verausgaben, um fit zu sein. So bleibt auch der Spaß am Sport erhalten.

Der große Gesundheitscheck beinhaltet eine Umfangmessung und eine Ermittlung der Herzkreislaufleistung auf dem Fahradergometer oder auf dem Laufband. Zudem wird Dein Körperfett mittels computerisierter Impedanzmessung bestimmt und Dein Blutdruck unter Belastung gemessen. Außerdem wird der Laktatstufentest durchgeführt.

Anschließend nimmst Du an einem Auswertungsgespräch teil. Dir wird mithilfe der Ergebnisse Dein individueller Trainingsplan erstellt.

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