Ihre Highlights:

• Entdecken Sie das Bewegungstraining und Entspannungsübungen
• Tanken Sie neue Kraft und Energie
• Lassen Sie Ihren Stress hinter sich und sehen Sie der Zukunft positiv entgegen
• Work-Life-Balance
• Haben Sie wieder Spaß in einer angenehmen Atmosphäre

Ist über einen längeren Zeitraum die Energieabgabe größer als die Energieaufnahme, entsteht ein Burnout-Syndrom. Oftmals ein schleichender, langwieriger Prozess, welcher über Monate sogar Jahre sich entwickeln kann. Burnout ist eine körperliche, mentale und emotionale Erschöpfung und wird durch Stress ausgelöst.

Die Burnout-Prävention ermöglicht es einerseits den negative Auswirkung von Stressreaktionen frühzeitig entgegenzuwirken, sowohl den Umgang mit Stresssituation, als auch die Förderung der daraus bereitgestellten Energien um wieder Entspannung, Ruhe & Gelassenheit, Regeneration und Kraft zu entdecken und zu ermöglichen.

Buchen Sie jetzt ein Stresscoaching  und vergessen Sie all Ihre Sorgen und Ängste mit Regiondo.de – Nutze Deine Freizeit!

Dauer des Erlebnisses:

2 Tage Stresscoaching und Präventationstraining

Ort des Angebotes:

Eslohe-Cobbenrode

Teilnehmer:

Für alle, die neue Kraft und Energie tanken möchten. Lernen Sie Ihren alltäglichen Stress besser zu bewältigen.

Das müssen Sie mitbringen:

Sie müssen nichts, außer Ihr Regiondo-Ticket mitnehmen.

Das ist in der Leistung enthalten:

• 2 Tage Stresscoaching
• Symptome und Ursachen - Analyse
• Individueller Stress- und Zeitmanagementplan
• Tipps & Tricks zum Selbstmanagement
• Ressourcenschöpfung und –stärkung
• Bewegungs- und Entspannungstraining