Dauer | 8 Stunden |
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Weitere Informationen
Ihre Highlights:
- Entdecken Sie das Bewegungstraining und Entspannungsübungen
- Tanken Sie neue Kraft und Energie
- Lassen Sie Ihren Stress hinter sich und sehen Sie der Zukunft positiv entgegen
- Work-Life-Balance
- Haben Sie wieder Spaß in einer angenehmen Atmosphäre
Ist über einen längeren Zeitraum die Energieabgabe größer als die Energieaufnahme, entsteht ein Burnout-Syndrom. Oftmals ein schleichender, langwieriger Prozess, welcher über Monate sogar Jahre sich entwickeln kann. Burnout ist eine körperliche, mentale und emotionale Erschöpfung und wird durch Stress ausgelöst.
Die Burnout-Prävention ermöglicht es einerseits den negative Auswirkung von Stressreaktionen frühzeitig entgegenzuwirken, sowohl den Umgang mit Stresssituation, als auch die Förderung der daraus bereitgestellten Energien um wieder Entspannung, Ruhe & Gelassenheit, Regeneration und Kraft zu entdecken und zu ermöglichen.
Buchen Sie jetzt ein Stresscoaching und vergessen Sie all Ihre Sorgen und Ängste mit Regiondo.de – Nutze Deine Freizeit!
Dauer des Erlebnisses:
2 Tage Stresscoaching und Präventationstraining
Ort des Angebotes:
Eslohe-Cobbenrode
Teilnehmer:
Für alle, die neue Kraft und Energie tanken möchten. Lernen Sie Ihren alltäglichen Stress besser zu bewältigen.
Das müssen Sie mitbringen:
Sie müssen nichts, außer Ihr Regiondo-Ticket mitnehmen.
Das ist in der Leistung enthalten:
- 2 Tage Stresscoaching
- Symptome und Ursachen - Analyse
- Individueller Stress- und Zeitmanagementplan
- Tipps & Tricks zum Selbstmanagement
- Ressourcenschöpfung und –stärkung
- Bewegungs- und Entspannungstraining